Holistisch Bewegen 🍃✨

Beschrijving van de dienst

Holistisch Bewegen is veel meer dan een les het is een uitnodiging om lichaam, hart en hoofd weer in balans te brengen. Vanuit speelse beweging, adem, verhalen en natuurwijsheid ontdekken kinderen en jongeren hoe ze: • rust en focus in zichzelf vinden • emoties herkennen en uitdrukken • verbinding maken met elkaar en hun omgeving • kracht en zachtheid in balans ervaren Elke les is een mix van mindful bewegen, creatieve opdrachten en kleine rituelen. Geen strakke yoga of sport, maar een zachte, speelse vorm die aansluit bij de belevingswereld van kinderen. Met Holistisch Bewegen bied ik scholen een waardevolle aanvulling: lessen die bijdragen aan sociaal-emotionele ontwikkeling, veerkracht en innerlijke rust op een lichte, plezierige manier.